Hot Yoga
Hot Yogaをやりたくて水戸でお教室を探していた私。
でも、水戸では出会えず、「仕方ない、会社の近くのヨガ教室に通おう」と体験教室に行ってみたのが先月のこと。
つい先日、ランチに行った喫茶店でHot Yoga教室を始めた、というチラシを発見！！
早速、体験レッスンに行ってみることに。。。
アメリカのmichelleさんのところに遊びに行ったときにヨガデビューをした私。
以前から興味のあったヨガにそこからはまってしまいました。
今日の体験レッスンはとっても良かったです。
38℃、湿度68％という環境ですので、汗をかきにくい体質の私でもじんわりと汗をかきます。ビギナーレッスンだったので、ムリをすることもせずに、腹筋、背筋を使う姿勢を教えていただきました。背中のコリもラクになり、早速入会手続きと、来週の予約をしてきました。
目指せ！！代謝の良い身体！！！
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コメント
わーーーい。やっぱりHot Yoga始めたのです。本当レッスン終了後、きもちいいですよね。
私も汗をなかなかかけない体質ですが、はなみずきさんはHot Yogaをしても汗をじんわりかく程度とは驚き。私はHot Yogaでは大汗かいています。
代謝の良い身体には、私もなりたい。だって健康にも美容にもいいですもんね。
次回お会いするときには、きっと二人でYoga談義ができそうですね。
投稿： Michelle | 2006/12/21 17:08
みずきちゃんこんにちは！
ホットヨガって京成の近くにできたと言う所！？
私も行きたーい！！
と言ってもお腹のお子が出てきてからだけどさ（^^;
投稿： ナオミ | 2006/12/22 08:08
michelleさま
ついに、Hot Yogaを始めました♪
すんごく気持ちがいいね～～。
とりあえず、1回目より2回目、2回目より3回目のほうがより多く汗をかくように、しっかりとやっていこうかな。。。
ナオミさま
京成の近くにできたトコロよ！！
実は会社の目の前でね。。。
ぜひぜひ、そのうち参加してみて。
オススメです。
投稿： はなみずき | 2006/12/22 23:27